Løvetann burde være kjent for folk flest, der de voksne haler og drar og hakker og luker for å bli kvitt den som best man kan, mens barna lager blomsterkranser og morsomme kruseduller av stilkene.

Men visste du at den også har helt andre egenskaper?

Løvetann en av våre mest vanlige og mest undervurderte urter! Faktisk har den mer vitamin A enn hva gulrøtter kan skilte med, og den har i tillegg vitamin B, C, og D, samt kalium og jern.

I urtemedisinen brukes den blant annet som vanndrivende og rensende middel. Dette er en god ting dersom du vil rense ut kroppen etter en lang og tung vinter, for i tillegg til å skylle ut ting gjennom urinen, så kan den også bidra til å løse opp slaggstoffer i bindevevet i kroppen. Den er også mildt betennelsesdempende, og kjent som en generelt styrkende urt på grunn av det høye innholdet vitaminer og mineraler.

Løvetann kan hjelpe mot blant annet revmatisme, forstoppelse (den har nemlig avførende effekt også), tarmgass, fordøyelsesproblemer, overvekt (den stimulerer stoffskiftet) og hudsykdommer som psoriasis og eksem. I tidligere tider brukte man løvetannmelken på vorter slik at de skulle forsvinne.

Løvetann har et vidt bruksområde, og vitaminer og mineraler tatt i betraktning så kan du godt bruke den i kostholdet. Om du skal lage salat til grillmaten i sommer, kan du godt ta en tur i hagen og plukke med deg noen blader du hakker opp og tilsetter, og du kan til og med bruke dem som du ville brukt spinat. Du kan til og med steke blomsterhodene sammen med en omelett, eller koke røttene og spise dem som gulrøtter eller asparges!

Ellers kan du høste hele urten og tørke den. Da kan du drikke styrkende og utrensende te hele vinteren om du vil!

Løvetann er ikke klassifisert som legemiddel, og er en svært trygg urt å bruke som ikke har noen kjente bivirkninger. Unntaket er om du har galleproblemer, nyreproblemer eller diabetes, eller om du tar medisiner kjent som ACE hemmere.

photo credit: Muffet

Kilde: Rolv.no

Om Jeanette

har skrevet 55 innlegg på denne bloggen..

Jeanette er utdannet førskolelærer, og levende opptatt av barns oppvekstvilkår og behov for en levende natur. Hun er selv mor til en fireåring, var hjemmemamma frem til barnet var tre år, og har samsovet, langtidsammet og båret barnet sitt i bæresjal frem til selvavvenning.

• View all posts by Jeanette →
• Blog
• Twitter
• Facebook
• Google+