Brennesle er, i likhet med løvetann, en plante de fleste har lært seg å se på som ugress. Dette er svært synd, fordi brennesle faktisk er en veldig verdifull urt som tilfører kroppen veldig mange gode ting! Blant annet er den rik på jern, A- og C-vitaminer, magnesium, kalsium og andre mineraler, i tillegg til at den er vanndrivende og rensende på kroppen. Du finner faktisk brennesle-te i helsekosten, og om du er smart så tørker du din egen brennesle og bruker den som rense-te (gjerne sammen med løvetann) istedenfor å kaste den og bruke hundrevis av kroner på rensekurer! Du vil jo med all sannsynlighet forsøke å bli kvitt den fra hagen uansett, så hvorfor ikke bruke den?

Brennesle har også andre egenskaper, og blant annet kan den vanndrivende egenskapen utnyttes til fulle dersom du har pådratt deg en urinveisinfeksjon. Den stimulerer også stoffskiftet, mage- tarmsystemet, bukspyttkjertelen og gallen. Den er også melkedrivende, så om du ammer (eller håper å komme i gang med det etter en tung start), kan brennesle faktisk bidra til økt melkeproduksjon. Samtidig styrker den blodet og øker jerninnholdet, uten å gi forstoppelse slik mange jerntabletter kan gjøre.

Brennesle kan faktisk også redusere sukkerinnholdet i blodet, og kan derfor være fin for insulinresistens eller diabetes (sjekk alltid med legen først!).

I folkemedisinen har brennesle også blitt brukt mot astma og allergi, og selv om dette ennå ikke er skikkelig undersøkt av vitenskapen så vil det jo ikke skade å prøve! Brennesle er nemlig ikke klassifisert som legemiddel, og kan omsettes fritt – en forholdsvis uskadelig urt, dersom du ikke regner med faren for å brenne deg på den, men bruk den med måte likevel.

I hud- og hårpleie kan man bruke avkok av brennesle for å lindre eksem, flass og andre ubalanser, og den demper fettutsondringen slik at du kan bruke den som pleiemiddel mot fet hud og fett hår. Den har også blitt brukt mot revmatisme, og dersom du brenner deg under innsanking og synes litt synd på deg selv, så kan du heller tenke på dem som pisket seg selv med brennesle over hele kroppen for å kurere gikta si.

photo credit: seelensturm

Kilder:

Urter som virker, av Frank J. Lipp

Rolv.no

Om Jeanette

har skrevet 55 innlegg på denne bloggen..

Jeanette er utdannet førskolelærer, og levende opptatt av barns oppvekstvilkår og behov for en levende natur. Hun er selv mor til en fireåring, var hjemmemamma frem til barnet var tre år, og har samsovet, langtidsammet og båret barnet sitt i bæresjal frem til selvavvenning.

• View all posts by Jeanette →
• Blog
• Twitter
• Facebook
• Google+