Det finnes mange grunner til at du bør unngå parfymerte produkter når du er gravid eller har små barn, men den viktigste av dem er kanskje at babyen din bruker luktesansen for å kjenne deg igjen og finne frem til brystet ditt. Babyers luktesans er nemlig fullt utviklet og “klar til bruk” i det øyeblikket [...]
Nå som snøen har kommet til de fleste av oss i større eller mindre grad, åpner mulighetene seg for hva man kan finne på utendørs. De fleste barn blir fra seg av lykke over å få snø igjen, og leker som ikke har blitt lekt siden snøen smeltet er nå like spennede som nye. En [...]
Barn har til alle tider, i alle kulturer, sovet sammen med foreldrene sine. Det er kun de siste 200 årene eller så, her i vår kultur, at barn forventes å sove i egen seng fra de er babyer. Det skjedde nemlig noe når først kristendom utviklet seg til en aversjon mot kroppskontakt og arvesynd, og [...]
Er du i tvil om hva du skal tro på av slankekurer, kostholdsfilosofier og retningslinjer for hva og hvordan du bør spise? Lavkarbo, lavkalori, lavfett, vegetariansk, ikke-vegetariansk, kjøtt, ikke-kjøtt… man kan bli forvirret av mindre. I tillegg så ser jo kroppen ut til å ha helt sine egne meninger om hva som er best, for [...]
Endelig ser det ut til at også norske myndigheter er i ferd med å ta til vettet. VG kan nemlig fortelle oss at EU i forrige uke la ned totalforbud mot å bruke bisfenol A (BPA) i tåteflasker, og at Mattilsynet i Norge nå jobber med å innføre det samme forbudet i Norge.
Bisfenol A (BPA) er å regne som et svært miljøskadelig stoff.
Nå som snøen har kommet til de fleste av oss i større eller mindre grad, åpner mulighetene seg for hva man kan finne på utendørs. De fleste barn blir fra seg av lykke over å få snø igjen, og leker som ikke har blitt lekt siden snøen smeltet er nå like spennede som nye.
En av disse lekene er fotspor-sisten, som går ut på at den som “har’n” bare får lov til å løpe i fotsporene til den som forsøker å flykte.
Ull kan brukes til så mangt, og om du tover det kan du og ungene lage uendelig mange ting. Hva med et godt sitteunderlag til vinterturene, en veske, en kjole – eller vakre julekuler du kan henge på juletreet?
Du trenger for det første ordentlig ull. Dette finner du i de fleste formingsbutikker, og det kommer i mange forskjellige farger. Dessuten trenger du litt grønnsåpe, du trenger varmt vann på over 40 grader, og du trenger bevegelse.
I våre dager drukner ungene i flere masseproduserte leker enn de noengang vil trenge. Mange av oss prøver å holde leketøyshaugen og forbruket under kontroll, men selv med et bevisst forhold til det kan det være vanskelig å ikke gå i forbrukerfella.
Spesielt jula kan være en utfordring, men du kan også benytte deg av den og lære barna noe viktig. For om du lager julegavene selv, vil de lære å sette større pris på det de får. De vil lære at det faktisk ligger kjærlighet og innsats bak det de får, og de får kanskje også inspirasjon til å være kreative selv.
La oss bare innse det – de fleste av oss går late vinterdager i møte, hvor det er for kaldt til å være ute noe særlig lenge om gangen. Men det betyr jo ikke at man nødvendigvis må slippe taket i naturen helt! Media og film har sine fordeler og ulemper, og tommelfingeren er jo alltid at det er bedre å oppleve noe enn å bare se det på TV. Men ingen regel uten unntak, og når sprengkulda kommer kan det være godt å krype under et teppe sammen og sette på en film.
Her har du fem tegnefilmer med naturfokus til nettopp sånne dager!
Juleferien kan være en stressende tid, og når du blander både graviditet og hormoner opp i det så kan det unektelig bli noe trøblete. Og jeg mener ikke bare for den gravide kvinnen heller, men også alle i hennes umiddelbare nærhet! Kvinner føler gjerne presset med å holde den perfekte julefeiringen for familien sin, og dette er antagelig også grunnen til at hun bestemmer seg for å gjøre hundre ting på en gang og brenne seg helt ut mot slutten. Men du trenger ikke å ha en stressende jul. Her har du fem måter å gjøre juleferien minneverdig på – på en positiv måte!
Skriv opp datoene
Gå ut og skaff deg en kalender, heng den opp på veggen og begynn å plotte inn datoene. Du behøver ikke å stresse, for du kommer ikke til å dobbelbooke deg. Dette kan også hjelpe deg med å planlegge på forhånd, skrive opp når du skal sende ut julekort eller kjøpe spesielle ting.
Negative følelser er en del av livet. De kan ikke, og skal ikke, unngås som sådan, men man må lære seg å håndtere dem på en dertil egnet måte og vite hva man skal gjøre med dem når de kommer. Vold er for eksempel bare akseptabelt før man fyller ett år eller deromkring, og etter dette er det opp til deg som forelder å veilede barnet inn i en mer hensiktsmessig oppførsel hva negative følelser angår.
Se deg selv
For å kunne veilede barnet ditt, må du først se på deg selv. Først må du vite hvor dine egne plugger er, billedlig talt, og så må du vite hva som får deg til å tenne i bunnen. Det er nemlig opp til deg å deaktivere din egen sinnerespons i størst mulig grad, og dette er det bare du, og du alene, som har ansvaret for.
Er du i gang med å vaske tak og vegger i ditt lille musehull ennå? 
Hvis du ikke har begynt ennå, eller ennå ikke er ferdig, kan det kanskje være lurt å vurdere om det kan gjøres mer miljøvennlig i år enn tidligere. For visste du at du kan gjøre effektivt rent med varer du faktisk har på kjøkkenet?
Eddik er en gammel traver, og mange har allerede oppdaget at vinduer blir skinnende blanke om du pusser dem med en blanding av eddik og vann. Dessuten er det også sånn at eddik er bakteriedrepende, så du kan faktisk bytte ut klorinen med eddikvann. Den er også fettløsende, og takket være den blankende effekten vil servanten, badekaret og til og med toalettskålen bli gnistrende og skinnende ren etterpå. For ikke å snakke om speilet og glassdørene!
Dette er den desidert mørkeste tiden på året, og solskinnet glimrer med sitt fravær. Det er mørkt når ungene drar på skolen, og mørkt når de kommer hjem igjen. Og dette kan være koselig nok med peiskos, varm kakao og levende lys, men faktum er at denne tida lett kan gi både deg og familien din vitaminmangel om du ikke er bevisst på det.
Mennesket er nemlig genetisk designet for å bo i langt varmere strøk enn våre, på steder hvor det er mer sollys året rundt, og som skapninger flest er også vi helt avhengige av sollys for å fungere optimalt. Vitamin D er et godt eksempel på dette, da den mest effektive dannelsen av dette vitaminen faktisk foregår i huden når sola skinner på den. Dette går vi glipp av i våre deler av verden i vinterhalvåret. De få solstrålene som treffer ansiktet vårt (resten av oss er forhåpentligvis behørig innpakket i disse tider) er rett og slett ikke tilstrekkelig til å lage nok D-vitamin.
RSS Feed
Twitter