Archive for the ‘Sunt kosthold’ Category

Ukens urt: Geitrams

geitrams

Geitramsen har du sikkert sett uansett hvor i landet du bor, for den er ganske vanlig. Men visste du at den er mer enn bare en fin blomst? Faktisk er dette også en av våre glemte skatter i norsk flora, og du kan bruke den til både matlaging og pleie! Først og fremst inneholder geitramsblader [...]

Naturlig mat: Brenneslesuppe

brenneslesuppe

En veldig god måte å lære barn om natur på, er å ta i bruk alle sansene – smakssansen inkludert! Og når du samtidig kan gjøre ditt til å rydde hagen for det mange kanskje anser som ugress, samtidig som du gir deg selv og familien god næring i et sunt måltid, så er det [...]

Ukens urt: Brennesle

brennesle

Brennesle er, i likhet med løvetann, en plante de fleste har lært seg å se på som ugress. Dette er svært synd, fordi brennesle faktisk er en veldig verdifull urt som tilfører kroppen veldig mange gode ting! Blant annet er den rik på jern, A- og C-vitaminer, magnesium, kalsium og andre mineraler, i tillegg til [...]

Om å oppdra seg selv først

gronnsaker

Når vi kommer til verden, er vi 100% naturlige. Ingen har ennå gitt oss mat full av tilsetningsstoffer og matsminke, ingen har smurt oss inn med parfymekremer, og ingen har fortalt oss at vi må oppføre oss og leve på noen bestemt måte. Vi er fullstendig oss selv. Etterhvert som vi vokser og utvikler oss, [...]

Ukens urt: Løvetann

lovetann

Løvetann burde være kjent for folk flest, der de voksne haler og drar og hakker og luker for å bli kvitt den som best man kan, mens barna lager blomsterkranser og morsomme kruseduller av stilkene. Men visste du at den også har helt andre egenskaper? Løvetann en av våre mest vanlige og mest undervurderte urter! [...]